Rosa Selvagem e o óleo de girassol

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De onde vem o óleo de girassol e para que serve?

O óleo de girassol é extraído da própria flor, rico em ácidos graxos, vitamina E, C, B1, B5 e B6 e minerais como cobre, fósforo, zinco e magnésio, além de monoinsaturados, como o ômega 9, ele é considerado um dos óleos mais saudáveis e indicado na prevenção de diversas doenças.
 
Outra informação importante sobre o óleo de girassol é que ele tem grande potencial anti-inflamatório e antioxidante, colaborando com a saúde do coração, da circulação, do cérebro e até mesmo da pele e cabelos. No entanto, para colher esses benefícios, não adianta consumi-lo sozinho, ele deve fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada ou, para cuidados com a pele, estar aliado a outros ativos como óleo de amêndoas e de rosa mosqueta.
 
Muitos dermatologistas também afirmam que o óleo de girassol é excelente para manter a saúde e a beleza da pele por causa de suas propriedades calmantes e emolientes. Ele é amplamente utilizado em tratamentos contra a acne, irritações da pele, eczema e outros problemas de pele.
 
Apesar de ter inúmeros benefícios, o óleo de girassol é uma gordura que tem muitas calorias e, por isso, quando se trata de alimentação, não pode ser consumido em excesso, sendo recomendado acrescentar 2 colheres de sopa de óleo de girassol a pratos salgados, como massas e ensopados, sempre depois de prontos.

Benefícios do óleo de girassol
 
O óleo de girassol apresenta algumas propriedades que possibilitam seu uso para vários fins. Entre suas propriedades, estão: antioxidante; anti-radicais livres; antiinflamatório; calmante; anti-alérgico; bronzeador; hidratante; cicatrizante.
 
Na pele, o óleo de girassol pode ser usado com o objetivo de hidratar, amaciar, nutrir e até ajudar no processo de cicatrização. Tendo um efeito reparador de tecidos, por causa da presença de vitamina E, e também de limpeza, agindo no combate da acne.
 
Vou listar aqui pra vocês alguns outros benefícios:
 
• Agente de hidratação: devido às suas propriedades emolientes, o óleo de girassol ajuda a pele a conservar a sua hidratação. Ele pode ser utilizado como uma barreira protetora contra o ressecamento;
 
• Melhora a saúde da pele: o óleo de girassol é muito rico em vitamina E, que ajuda a prevenir os danos causados pela radiação UVA. Além disso, essa vitamina protege a pele contra as rugas;
 
• Tratamento da acne: por ser muito leve e não gorduroso, este óleo é facilmente absorvido pela pele, sem entupir os poros. Suas vitaminas e ácidos graxos atuam como antioxidantes para regenerar as células e ajudam a combater a bactéria causadora da acne;
 
• Proteção contra a radiação solar: além da vitamina E, o óleo de girassol é rico em betacaroteno, que deixa a pele menos sensível aos danos causados pelo sol;
 
• Prevenção do envelhecimento precoce: as propriedades antioxidantes ajudam a combater os radicais livres que causam o surgimento de rugas e linhas de expressão em peles jovens;
 
• Tratamento da pele seca: com um grande poder emoliente, o óleo de girassol aumenta a capacidade de retenção de água pela pele, sendo benéfico para pessoas com pele seca ou sensível;
 
• Tratamento de outros problemas de pele: por ser um óleo de alta qualidade e apresentar textura leve, ele é apropriado para peles normais e secas, causando a sensação de toque macio.

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