14/10/2022 às 11h32min - Atualizada em 18/10/2022 às 00h01min
Dia Mundial do Pão: Aprenda a fazer duas versões saudáveis
Celebre o dia 16 de outubro com receitas ricas em nutrientes
SALA DA NOTÍCIA Rosangela Andrade
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Divulgação/Herbalife O pão é um dos alimentos mais tradicionais e consumidos no mundo todo, por isso ganhou até uma data para celebrá-lo, o dia 16 de outubro. Mas, para quem prefere uma versão mais fit e saudável, a Herbalife Nutrition desenvolveu essas receitas deliciosas que usam os produtos da marca para agregar mais proteínas, fibras e outros nutrientes. Confira! Bisnaguinha Proteica Tempo de preparo: 40 minutos Rendimento: 2 bisnaguinhas Calorias: 267 kcal Carboidratos: 20g Proteínas: 19,5 g Fibras: 8,8 g Ingredientes: 2 colheres (sopa) de Nutri Soup Frango com Legumes1 2 colheres (sopa) de NutreV² 1 ovo 1 colher (sopa) de água 1 colher (sopa) de Fiber Powder3 ½ colher (chá) de fermento químico Óleo de coco para untar a mão Modo de preparo - Em um recipiente, coloque o ovo, a Nutri Soup, o NutreV, o Fiber Powder e a água. Misture com o auxílio de uma espátula até obter uma massa homogênea. Então, adicione o fermento e misture levemente. Unte as mãos com o óleo de coco e modele a massa. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos. 1Pó para o preparo de sopa para controle de peso sabor frango com legumes. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança. ²Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitaminas e minerais. 3Fibra alimentar em pó sabor neutro. Pão Fit Tempo de preparo: 50 minutos Rendimento: 8 porções Calorias: 92 kcal Carboidratos: 13 g Proteínas: 2,6 g Fibras: 2 g Ingredientes 1 pacote de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras4 1 colher e ½ (sopa) de Fiber Powder5 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ½ xícara (chá) de farinha de aveia ½ xícara (chá) de farinha de arroz 10g de fermento biológico seco 2 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de água morna 1 xícara (chá) de espinafre Modo de preparo - Em uma tigela coloque a Sopa Instantânea de Legumes e Verduras, o Fiber Powder e os demais itens secos, misture com o auxílio de uma espátula e reserve. No liquidificador bata a água, o azeite e o espinafre por 2 minutos e despeje a mistura do liquidificador na tigela com os secos. Mexa com o auxílio de uma espátula até obter uma mistura uniforme. Transfira a massa para uma forma de bolo inglês e deixe crescer por 10 minutos, coberto por um pano úmido, leve para assar em forno preaquecido a 160ºC por 30 minutos, desenforme e sirva a seguir. Se desejar, guarde o pão fatiado no congelador ou geladeira e aqueça as fatias no grill. 4Mistura para sopa instantânea de legumes e verduras. 5Fibra alimentar em pó sabor neutro.
Divulgação/Herbalife
