DivulgaçãoA técnica com mandalas terapêuticas de acordo com os excelentes resultados alcançados durante processos terapêuticos pode oferecer um caminho seguro para resolver conflitos psíquicos que de outra forma não estariam acessíveis à consciência.
O que são e para que servem?
As Mandalas Terapêuticas vão muito além de desenhos para colorir e relaxar, criadas sem padrão determinado, são uma fotografia de como se encontra o nosso mundo interior.
São desenhos livres criados dentro de um circulo que funcionam como uma bússola revelando quais os aspectos do nosso inconsciente estão disponíveis no momento para serem compreendidos e integrados num processo de autoconhecimento.
O círculo que desenhamos contém e até atrai partes conflitantes da nossa natureza, mas mesmo quando um aspecto desafiador vem à tona só o fato deste ter sido expressado na mandala, já produz uma inegável descarga de tensão.
De forma leve e criativa a mandala desperta o impulso natural para vivenciarmos nosso pleno potencial num desenvolvimento continuo rumo a totalidade.
Quais os benefícios dela para com o indivíduo?
Centrar a nós mesmos;
Acalmar a mente;
Desenvolver clareza, foco, presença;
Equilibrar os opostos na consciência;
Acionar núcleos internos de força;
Descobrir com profundidade quem realmente somos;
Experimentar uma realidade de harmonia, significado e unidade.
Por que a terapia com mandalas pode trazer benefícios para a saúde mental?
A mandala é um tipo de representação geométrica, que simboliza a relação do homem com o cosmos. Acreditasse que a utilização da mandala possibilita um retorno a um espaço sagrado. Ela é muito usada no tantrismo (um tipo de crença filosófica). Sua imagem é formada por círculos, quadrados e figuras geométricas, formando uma imagem maior, que simboliza o mundo, servindo como um instrumento de meditação.
No campo das artes, a mandala representa uma fusão de cores dentro de um objeto. Essa prática exige bastante concentração e atenção. São feitos inúmeros desenhos com mandalas, inclusive obras de arte. Ela é encontrada na arquitetura, um exemplo disso é a parte superior da Catedral de Brasília.
Por ser um exercício que requer concentração, ela é utilizada para fins terapêuticos que envolvem processos de meditação.
Como a pessoa se sente após uma sessão?
Ela se sente convidada a desbloquear o seu potencial criativo. Esta decisão trará muitos resultados positivos, fornecerá o aprendizado que ela precisa, ampliará a sua percepção para além do que você vê, ouve ou sente; ativará a inteligência intrínseca que existe entre ela e o universo, fornecendo conexão. E essa conexão com as energias vitais irá, naturalmente, ativar a sua consciência criativa.
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