A maior curiosidade das pessoas atualmente é saber o segredo de influenciadores para manter o corpo bonito e saudável, com a modelo e influenciadora Camylla Soares não é diferente. “Meus seguidores sempre me mandam mensagens desesperadas questionando como eu consigo manter um corpo bonito e saudável ao mesmo tempo. A resposta é simples, eu evito exageros, tento comer saudável sempre, mas quando não dá para ser saudável eu também como, mas tudo com equilíbrio.” Contou
“Ingerir água diariamente com constância é um grande fator para se manter hidratado e menos retido, a retenção liquida é uma grande vilã em nossas vidas, pois, quando estamos retidas consequentemente ficamos inchadas e acaba que afeta todo nosso foco, pois, abaixa nossa autoestima. Quando estiver retido(a) não chute o balde, tome água, que logo, logo a retenção vai passar.” declara Mylla
“Não existe isso de não comer, até no processo de emagrecimento é necessário se alimentar para obter o resultado desejado, o que você come não engorda, o que engorda são os exageros. Sem exageros, sem consequências. Óbvio que se você quer manter o corpo seco, você deve evitar alguns alimentos, mas como não sou profissional da área, não é meu local de fala. Estou apenas compartilhando com vocês o que eu faço, apenas tento me manter sem exageros.” Comenta Mylla
“Exercite-se, mesmo que seja uma breve caminhada. É de suma importância manter o corpo em movimento, além de ser bom para saúde e prevenção de vários problemas de saúde, te ajudará a chegar em seu objetivo. Cuide do seu corpo e da sua saúde.” Afirma a influencer.
“Os alimentos industrializados são os maiores vilões da nossa saúde, pois, são ricos conservantes e corantes em excesso e isso acaba causando diversos problemas como: aumento de peso, retenção líquida, problemas de saúde. Por isso, opte sempre por alimentos orgânicos, quanto mais natural melhor.” Ressalta Camylla.
Acompanhe o perfil da influenciadora no Instagram pelo @camyllamylla_