11/08/2023 às 10h00min - Atualizada em 11/08/2023 às 09h57min
Doenças do coração. O que preciso saber?
SUAIMPRENSA - cidadenoar.com
Foto: Divulgação As doenças do coração são a principais causa de morte no mundo e umas das principais causas de morte no Brasil, sendo responsáveis por mais de 300 mil mortes por ano.
Elas são causadas por uma série de fatores, incluindo:
- Idade avançada
- Obesidade
- Hipertensão arterial
- Colesterol alto
- Diabetes
- Tabagismo
- Sedentarismo
- História familiar de doenças cardíacas
Os sintomas das doenças cardíacas podem variar, dependendo do tipo de doença. No entanto, alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- Dor no peito
- Falta de ar
- Fadiga
- Náusea
- Sudorese
- Tontura
- Palpitações cardíacas
Se você apresentar algum desses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente.
Como tratar as doenças cardíacas
Se você for diagnosticado com uma doença cardíaca, é importante seguir o tratamento recomendado pelo seu médico. O tratamento pode incluir medicamentos, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, cirurgia.
Aqui estão algumas dicas para seguir o tratamento para uma doença cardíaca:
- Tome seus medicamentos conforme prescrito.
- Faça mudanças no estilo de vida, como perder peso, comer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e não fumar.
- Visite seu médico regularmente para exames de acompanhamento.
Ao seguir essas dicas, você pode melhorar sua saúde cardíaca e reduzir o risco de complicações.
Como prevenir as doenças cardíacas
O enfermeiro Mateus Henrique Dias Guimarães nos dá dicas de como prevenir as doenças cardíacas, como:
- Manter um peso saudável. Um peso saudável pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o colesterol e o risco de diabetes.
- Fazer exercícios regularmente. Exercícios regulares podem ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzir a pressão arterial, o colesterol e o risco de diabetes.
- Comer uma dieta saudável. Uma dieta saudável deve incluir muitas frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Ela também deve limitar o consumo de alimentos processados, açúcares adicionados e gorduras trans.
- Não fumar. Fumar é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas.
- Controlar a pressão arterial. A pressão arterial alta pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardíacas.
- Controlar o colesterol. O colesterol alto pode se acumular nas paredes das artérias e formar placas. Essas placas podem estreitar as artérias e dificultar o fluxo sanguíneo, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas.
- Gerenciar o estresse. O estresse pode aumentar a pressão arterial, o colesterol e o risco de doenças cardíacas.
- Visitar o médico regularmente. É importante fazer exames regulares de saúde para detectar qualquer problema de saúde em seus estágios iniciais.
Foto: Divulgação 
